怎么才能不生病或者少生病呢？

小么小二郎

现代人们生活水平提高了，讲养生，说******，想不生病、少生病。然而：注重饮食养生，可糖尿病患者却越来越多了；注重生物节律养生，可失眠的人却越来越多了；注重身体锻炼养生，可常见病、多发病却还是避免不了；注重修身养性，可因情绪引起的高血压患者却越来越多了。

自然界中的风寒暑湿燥火、生活中的喜怒哀乐、病毒细菌和身体代谢废物等等，都会对我们的身体造成损害，那么怎么才能不生病或者少生病呢？首先要做到四通。

1. 通气：排除体内风、寒等外邪，打通人体十二经脉和奇经八脉，补充亏损的气，增加真s气，存储气的能量团

2. 通血：排除血中的毒素，代谢垃圾等有害物质，打通堵塞的血液运行通，快速补充亏损的血，增加血，存储血的能量团

3. 通神经：解除被压迫的脊神经，松弛脊柱关节，打通堵塞的神经传导通道，补充骨骼、神经营养，加快传导，存储神经、脏腑能量团

4. 通心灵：排除体内多年堆积的内邪，人体心灵通道存储心灵能量、大脑智慧，形成智慧能量团

当然了，这不是光靠自己就可以调节好-的哦，可以关注我们的微信公众号或者联系客服获取更多资讯与预防和治疗疾病的治疗方法。

生活水平在提高，物质需求也越来越高，但是千万不要忘记对于身体的投资与保养哦。