“痔”在必除！轻松摆脱痔疮的全攻略

Bigsilverrabbit

“十人九痔”，痔疮作为一种常见的肛肠疾病，便血、疼痛、肿物脱出等症状，严重影响着患者的生活质量。但只要掌握科学的应对方法，摆脱痔疮困扰并非难事。​

痔疮的形成并非偶然。现代人长期久坐办公，使肛门部位血液循环不畅，就像河道水流缓慢容易淤积；长期便秘或腹泻，排便时过度用力或频繁刺激，会增加肛门静脉压力；而孕妇因子宫增大压迫盆腔静脉，导致血液回流受阻，也是痔疮高发人群。根据发生部位，痔疮可分为内痔、外痔和混合痔。内痔初期常表现为无痛性便血，严重时会出现肿物脱出；外痔则会让人感觉肛门不适、疼痛；混合痔兼具两者症状，带来加倍的痛苦。​

应对痔疮，保守治疗是基础环节，日常生活中，我们要多摄入富含膳食纤维的食物，像燕麦、芹菜、苹果等，能有效软化大便，减少排便时对痔疮的刺激；避免久坐，每工作1小时起身活动5～10分钟；养成规律排便习惯，尽量控制排便时间在5分钟以内。同时，在此基础上配合药物治疗好得更快。因为痔疮的治疗是需要持续进行的，所以在选择药物时，可以选用能提供24小时持续给药的肛泰贴剂，能让药物持续作用于患处，缓解疼痛、减轻肿胀。这种给药方式十分方便，上班族即使在忙碌的会议中，学生党在紧张的课堂上，甚至是出差旅行途中，都无需担心用药会带来不便。不用像传统药物那样直接接触患处，既避免了尴尬，又不影响药效发挥，真正做到了治疗与生活两不误。

​

若保守治疗效果不理想，应及时考虑手术治疗，如外剥内扎术、吻合器痔上黏膜环切术等。但手术并非一劳永逸，术后仍需持续护理，促进伤口愈合。此外，中医的针灸、中药内服熏洗等疗法，也能从整体上调理身体，辅助治疗痔疮。​

即使成功摆脱痔疮，预防复发也不容忽视，这同样是一场“持久战”。坚持规律运动，保持合理饮食，注重肛门清洁卫生，定期进行检查，才能巩固治疗效果。对抗痔疮是一个持续的过程，选对方法并持之以恒，“痔”在必除的目标终会实现！