夏日控糖攻略：指尖血糖别乱测，动态血糖监测才是控糖“刚需”2025/7/16

ninxueqin

糖尿病病程长，病情反复，对人体的危害极大，其所导致的酮症酸中毒及大血管、微血管和周围神经病变等严重并发症已成为致残、致死的重要原因。据2012年全国死因监测分析，糖尿病死亡数居全国死因的第4位。因此，对于夏日“管不住嘴”的人群而言，做好血糖的日常监测和管理十分重要。

提到血糖监测，很多朋友第一时间就会想到扎手指测血糖，但其实指尖血糖别乱测，持续性血糖监测或许获益更大。这是因为指尖血糖测出的是单个时间点的血糖，无法全面反映出血糖信息，如果患者出现了黎明现象、黄昏现象或者是Somogyi 效应，指尖血糖仪很难检查出来，久而久之就很容易拖出大问题。而且，夏季不合理的饮食习惯可能会加剧血糖波动，有时看着单点血糖没问题，但实际上血糖可能正在坐“过山车”，这种骤高骤低的血糖变化很容易损伤血管，更易导致糖尿病及其并发症。

而动态血糖仪不扎手指就实现持续性血糖监测，而且除了当下的血糖数据外，还能生成血糖波动曲线，让用户直观、清晰地了解血糖变化，全面了解血糖信息。以中国血糖仪龙头品牌三诺生物旗下的三诺动态血糖仪二代为例，这款产品佩戴一次就能持续监测血糖15天，每3分钟自动测糖，并自动生成血糖波动曲线与AGP图谱，用户不仅能看见自己的血糖波动曲线，还能同步了解到对自己血糖影响最大的因素，对控糖帮助很大。

至于准确性问题，大家也无需担心。动态血糖仪的原理是通过植入皮下的葡萄糖传感器，连续监测皮下组织间液葡萄糖浓度，从而间接反映血糖水平。其中，皮下组织间液和静脉血浆中的葡萄糖浓度趋势接近，是很好的代理指标，所以动态血糖仪的准确度还是有一定保障的。具体从产品角度看，我们则可以关注MARD值，一般而言，MARD值低于10%的产品都算是准确度比较高的产品，像前文提到的三诺动态血糖仪二代，MARD值仅为8.71%，在同类产品中遥遥领先，很是值得信赖。